O guia pró idade, chegou! Esse guia fantástico (link nos stories) nos traz informação, dados, dicas, propostas para um envelhecer saudável, com muita gentileza. Leia e vc sairá fortalecida (certeza!) São perguntas e respostas e temas como "O que o Etarismo tem a ver comigo", "Por q eu devo ter músculos fortes?", "Como me planejo para os próximos anos?", "Aprender coisas novas ajudam o cérebro e nos mantém ativas?, "O que é Age Friendly?" Esse guia é uma aula e, certeza, vai te ajudar, Mulher Mad
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